Trekking Cực Đông

Hướng Dẫn Chuẩn Bị Trước Chuyến Đi

1. Mây Chuẩn Bị Cho tour trekking Cực Đông 

• Dụng cụ cắm trại
  • Lều: 3 người / lều (lều 4 người), nếu bạn yêu cầu số lượng người / lều ít hơn thì liên hệ Mây (sẽ có phụ phí).
  • Túi ngủ: 1 người / túi, lều và túi ngủ nhà Mây vệ sinh hàng tuần.
  • Tăng che mưa, lót cách nhiệt, bàn ghế, đèn chiếu sáng, ...
• Các bữa ăn: bao gồm 5 bữa ăn chính
  • Sáng 1: bánh canh chả cá / bánh xèo - Trưa 1: cơm thịt nướng, rau luộc, trứng kho + trái cây - Tối 1: BBQ hải sản (Tôm hùm, mực, cá, tôm, bạch tuột,... ), cháu hào đặc sản Đầm Môn.
  • Sáng 2: nuôi xương củ - Trưa 2: cơm, rau luộc, trứng chiên, cá chiên, thịt kho, canh, ... - Tối 2: tự túc khám phá ẩm thực làng ven biển

• • Đồng thời có thêm phần ăn nhẹ: trái cây + bánh kẹo.
    .
• Đội ngũ hướng dẫn viên và hậu cần địa phương với tỷ lệ 1:4 người / khách.
• Các phí dịch vụ, tham quan của các Vườn Quốc Gia.
• Xe giường nằm và xe trung chuyển di chuyển đi về.
• Bảo hiểm du lịch.
• Gậy trekking giúp hỗ trợ khi đi bộ trong rừng, núi và qua suối.
• Dụng cụ sơ cấp cứu đơn giản:
  • Thuốc giảm đau, kháng sinh, chống dị ứng, dụng cụ sơ cứu, ...
• Nước: nước đóng chai 1-1.5L cho ngày 1 và ngày 2 nước được cấp lại từ nước suối đã lọc (với dụng cụ lọc đạt chuẩn). Nước sinh hoạt.

2. Bạn Cần Chuẩn Bị

• Chuẩn bị một thể lực tốt giúp bạn tận hưởng chuyến đi vui vẻ, chứ không sẽ cắm cúi nhìn đất. Nên tập đi bộ hoặc chạy bộ trước chuyến đi 1 - 2 tuần (liên hệ Mây để tư vấn tập luyện phù hợp).
• Chuẩn bị tinh thần khám phá thiên nhiên hoang dã với điều kiện trong tự nhiên thiếu thốn và không có sóng điện thoại.
• Lựa chọn ba lô phù hợp, vừa vặn và đồ cá nhân cần thiết (tốt nhất cân nặng ba lô + đồ khoảng 3-4 kg).
• Cần phải cắt móng tay và móng chân trước khi đi, dễ làm gãy hoặc hư móng.
• Không có các bệnh như: tim mạch, huyết áp, tụt canxi, hen suyễn, động kinh, thoái hoá khớp, thoát vị đĩa đệm ... (liên hệ Mây để tư vấn rõ hơn).

3. Bạn Chuẩn Bị Đồ Đạc

• Quần, áo: đem theo 2 bộ cho đêm ngày 1 và tối ngày 2.
  • Nên lựa chọn quần dài, áo dài tay để tránh cây cỏ quẹt (hoặc áo ngắn tay + bao tay)
  • Loại mỏng, nhẹ và thoáng mát do trong quá trình đi cơ thể sinh nhiệt + nhiệt độ ngoài trời sẽ nóng lên.
  • Đồ co giãn và không ôm để dễ di chuyển và tránh bị cây cỏ quẹt.
• Áo khoác: một số mùa thời tiết lạnh và nhất khi về đêm ở bãi cắm trại cần áo khoác gọn nhẹ chống gió vã giữ ấm cơ thể.
• Giày / dép: 1 đôi giày khi đi và 1 đôi dép mang theo.
  • Giày: chọn loại giày có đế gai bám vì địa hình xuống dốc và đi suối nhiều. Nên chọn loại thoát nước khi lội suối giày chống thấm sẽ giữ nước lại bên trong giày.
  • Giày nên mang rộng 1-1.5 size so với giày mang thường ngày để tránh khi xuống dốc, ngón chân sẽ cạ vào mũi giày.
  • Dép: đem một đôi gọn nhẹ để đi lại ở bãi cắm trại.
• Nón, kính râm, bao tay, găng tay cho những ngày trời nắng nóng và tránh cây cỏ quẹt.
• Thuốc cá nhân, kem chống nắng, xịt chống côn trùng, sạc dự phòng (nếu cần).
• Đồ ăn vặt, loại nước bù khoáng / sủi C.
• Áo mưa tiện lợi, gọn nhỏ cho mùa mưa.
• LƯU Ý: vấn đề về khớp gối nên chuẩn bị 2 bó gối do tình trạng xuống dốc nhiều sẽ ảnh hưởng tới gối. Bỏ đồ đạc vào túi zip tránh bị ướt đồ.
• Nhà Mây sẽ thông báo thời tiết trước chuyến đi để mọi người chuẩn bị đồ phù hợp.

Các Câu Hỏi Nhà Mây Hay Nhận Được.

Các tour nhà Mây đều là tour ghép và có nhiều bạn đi một mình, khi đó nhà Mây sẽ giúp kết nối mọi người lại với nhau và cả các hướng dẫn viên để hành trình vui vẻ hơn.

Thường tỷ lệ bạn nhà Mây (gồm hướng dẫn viên + hậu cần địa phương) trên thành viên khoảng 1:4, VD: có 12 thành viên tham gia tour sẽ có ít nhất 3 bạn nhà Mây.

Hiện tại tour này thuộc cung đường dễ ở Miền Nam, do địa hình vượt đồi cỏ, rừng thấp và leo đá với thời tiết hơi nắng. Và nên tập luyện trước chuyến đi trước 1 - 2 tuần để đôi chân quen với việc vận động liên tục.

Chỉ cần không mắc các bệnh về: tim mạch, huyết áp, hô hấp, đĩa đệm, thoái hoá khớp, tụt canxi, ... (liên hệ Mây để tư vấn kĩ hơn).

Hiện tại bãi cắm trại nhà Mây có nhà vệ sinh đơn sơ và nhà tắm, do nước ngọt mang từ đất liền ra nên nước sẽ hạn chế (mỗi người 1 xô nước tắm).

Nên tắm biển trước và sau đó dội lại bằng nước ngọt.

Hiện tại nhà Mây đưa giới từ 10 - 60 tuổi dành cho cung này đối với người mới đi lần đầu. Còn những bé dưới 10 tuổi và người lớn trên 60 tuổi đã từng đi trekking, có sức khoẻ tốt và thường xuyên chơi các môn thể thao là nhà Mây nhận (Liên hệ Mây để tư vấn kĩ hơn.)

Do tour Cực Đông nằm xa dân cư nên chỉ có vài điểm có sóng điện thoại: tại điểm ăn trưa, gần bãi cắm trại 10 phút hay tại mũi Đôi - Cực Đông sẽ có sóng điện thoại và sóng 3G. Còn lại sẽ không có sóng điện thoại.

Bạn chỉ cần chuẩn bị thể lực tốt và tinh thần khám phá còn lại nhà Mây đã chuẩn bị cho bạn.

Bạn xem thêm phần mục "Chuẩn Bị Đồ" để nắm rõ hoặc cần tư vấn mua đồ (ba lô, giày, áo, ...) liên hệ Mây.

Đối với cung này mùa biển động từ tháng 10 đến tháng 2 sẽ không ra được chóp cực Đông nên nhà Mây sẽ tạm dừng. Biển đẹp nhất vào mùa nắng từ tháng 3 - 9, thời điểm biển xanh êm và thấy được mặt trời mọc.

Bạn tham khảo trên website phần FAQ để biết thêm hoặc liên hệ trực tiếp nhà Mây để nhận tư vấn phù hợp cho bạn.